Die Peter-jasie Patriot

 

Nommer 56

'n Passie vir Afrikaans

17 Desember 04

Wees gegroet!

Hoop dit gaan voor die wind met almal en dat al die Kersinkopies alreeds gedoen is.  Ons bly nou maar weg van die winkels, parkeerplek is bykans onbekombaar en die mense vertrap jou. Daar is egter nog hoop as jy op die maklike manier 'n geskenkpakkie wil stuur, gaan na die Netflorist webwerf en laat hulle die werk vir jou dien, baie maklik.

Hierdie sal die laaste uitgawe van 2004 wees. Mag die vrede van Kersfees in oorvloed met julle almal wees en mag 2005 vrede en voorspoed bring!

Dit is nou die tyd van die jar waar ons almal so effens ooreet en dan moet ons swoeg en sweet in Januarie om weer van die oortollige gewig ontslate te raak.
Frik Lombaard het 'n paar idees oor hoe om die skade te verminder:

Van Grootgat na Maargat

So n ruk gelede was daar n Kompetisie in Cullinan gewees wat hulle genoem het die Groot Gat Godin. Dit was n skoonheidskompetisie met n verskil gewees, want al die dames wat aan die kompetisie deelgeneem het, was, wat sal ons nou s, groot van gestalte gewees. Cullinan is natuurlik bekend daarvoor dat dit die plek was in Suid Afrika waar die eerste diamant opgetel was. Die groot gat kom seker van Cullinan se diamantgat af. Voor ek nou iets hier s wat ek nie moet s nie, laat ek maar wegkom van die groot gatte af.

Hier is nou n paar stukkies wyshede om van die groot gat n kleiner gat te maak. Myself is nie juis van die kleinste nie.

Eet twee to drie keer meer groente as vleis. Die groente sal jou gou versadig maak en jy sal dan so minder vetterigge vleis eet.
Laat die velle waai. Wanner jy hoender gaarmaak, vermy die versoeking en trek die hoender se vel af. Jy sal so plus minus 15 kalorie minder inkry.
Drink minder 100% suiwer vrugtesappe en eet meer vars vrugte. Wanneer jy vrugtesappe drink kry jy meer gekonsentreerde kaloriee en en baie min vesel. Hier is iets wat my geskok het, lemoensap bevat meer kaloriee as wat Coke bevat. Ja vrugtesappe is gesond. Maar hou net matigheid voor o.
Maak jou middag broodjie van volgraan brood. Volgraan brood bevat meer viatmines en ander goed wat gesond is.
Probeer om meer groente saam met jou middag broodjie te eet. Maak n slaai, of neem die slaai en sit dit in n pita broodjie. Slaai sal die hongerpyne verdryf wat so in die laatmiddag pla.
Probeer om lae vet kaas te eet. n Lekker dik stuk kaas oor die burger kan meer kaloriee bevat as wat die burger self bevat. Onthou net altyd om die etiket te lees, veral wanneer jy laevetkaas koop. Ek het dit al self ervaar dat sekere lae vet produkte meer vet bevat as die gewone produkte.
Wanneer jy daardie toebroodjie maak, probeer om net blare en tamaties, of enige ander groente op te sit.
Probeer om minder of geen koeldrank te drink nie. Onthou daardie blikke koeldrank bevat omtrent 145 teelepels suiker. Drink eerder water met n skyfie suurlemoen daarin. As dit nog nie in jou smaak val nie, drink dan eerder gegeurde water. Om jou eie gegeurde water te maak meng 1 deel vrugtesap met nege dele water.
Water, water en nog water. Probeer om van jou koffie en tee wat jy drink met water te vervang. In al die dieete wat ek al gesien het, beveel hulle aan dat jy min of meer 8 glase water per dag moet drink. Nou wonder ek of dit nie dalk die water is wat help met die gewigsverlis nie.
Probeer om laevet melk te gebruik.
Indien jy n gesonde eetlus het, en daardie aandete behoorlik geniet en na die tyd nog peusel, probeer om rou groente voor jou aandete te eet. Dit sal jou versadig laat voel en dan sal jy nie meer so gretig wees om daardie bord aan te val nie.
Wanneer jy jou lus nie meer kan hou vir daardie burger nie, gaan koop vir jou een maar bestel dan die kiddies burger. Hy is net so lekker maar heelwat kleiner. Kleiner = minder kaloriee.
Wees maar spaarsamig as jy slaaisous gebruik. Daar is nou n vetbom. Probeer om sommer n slaaisous te maak van asyn sout en peper. Of probeer om suurlemoensap oor jou slaai te gooi. Dit is heerlik en bring n ander smaak dimensie na vore.
Eet minder nagereg. Moet nie die hele bakkie eet nie, los sowat n kwart van die nagereg oor. Jy kan dieselfde doen met kos. Leer jouself om minder te eet. Los daardie tweede aartappel of helfte van jou porsie rys in jou bord.

Die bogenoemde is vir ons mense wat wil probeer om gesonder te leef. Maar vir die dames wat aan die grootgat kompetisie deelneem, het ek net een stukkie raad voor en dit is eet, eet en nogmaals eet.

Ek het die volgende nogal interessant gevind, 'n heel ander uitkyk op die lewe:

"Life should NOT be a journey to the grave with the intention of arriving safely in an attractive and well preserved body, but rather to skid in sideways, chocolate in one hand, martini in the other, body thoroughly used up, totally worn out and screaming "WOO HOO what a ride!"

Geniet die rit!

Ons spandeer almal teveel oor die vakansietyd en alles word ook duurder in die nuwe jaar.  Verlig die las deur jou kort termyn versekeringspremies te verminder, vir gratis aanlyn kwotasie, klik hier!

Skakels

Peter-jasie

Boererate

Aardklop

Stormpies

Danville Hulpgroep

Boeremusiek

Nianell

Musiek

Wat van 'n lekker koppie boeretroos!

My Webwerf se Soekenjin

Vind enigiets op my webwerf, tik 'n sleutelwoord in die blokkie en Klik. Soek resepte, bestanddele, plekname ens. Klik op webkaart vir 'n kaart van my webwerf

 

 

'n Tikkie Humor

Eksamenflaters

* Die negentiende eeu was 'n tyd van baie uitvindsels. Mense het opgehou om met die hand te reproduseer en met masjiene begin reproduseer. Die uitvinding van die stoomboot het 'n netwerk van riviere laat ontstaan.

* Johann Bach het baie musiekkomposisies geskryf en ook baie kinders. Hy is dood sedert 1750 tot vandag toe. Bach was die beroemdste komponis in die wreld en Hndel was ook. Hndel was half-Duits, half- Italiaans en half-Engels. Hy was 'n baie groot man.

* OU Egipteland was bewoon deur mummies en hulle het almal in hierdie griewe geskryf. Hulle het in die Sarah-woestyn gewoon. Die klimaat was s erg dat al die inwoners op ander plekke moes bly.

* Moses het die Hebreeuse slawe na die Rooi See gelei waar hulle ongesuurde brode gebak het, dit is brood wat sonder enige bestanddele gemaak is. Moses het die berg Sianied uitgeklim om die tien gebooie te kry.

* Salomo het driehonderd vroue en sewehonderd byekorwe gehad.

* Die Grieke was 'n hoogs gekulde veervolk en sonder hulle sou ons nie 'n geskiedenis gehad het nie. Die Grieke het ook mites gehad. 'n Mite is 'n motwyfie.

* Sokrates was 'n beroemde Griekse wydsheid wat rondgeloop en mense raad gegee het. Hy is dood aan 'n oordosis willekeur. N sy dood het sy loopbaan dramaties agteruitgegaan.

* In die ou Olimpiese Spele het die Grieke kaal resies gehardloop en disnis gegooi.

* Julius Caesar het homself op die slagvelde van Galli onderskryf. Toe hy doodgaan, het hy ges: 'En toe, boetie?'

* Johanna van Arkel het van 'n stapel brandwonde gesterf.

* Koning Elizabeth was 'n sukses. Sy het haar volk se probleme aangetrek en wanneer sy haar so aangetrek het voor haar soldate, het hulle almal geskree: 'Hoera!'

* Dit was 'n tydperk van groot uitvindsels en ontdekkings. Gutenberg het die wynpers en die Bybel uitgevind. Nog 'n belangrike uitvindsel was die bloedsomloop. Peter Stuyvesant is 'n geskiedkundige figuur, want hy het sigarette uitgevind en begin rook.

* Die grootste skrywer van die Renaissance was William Shakespeare. Hy is in die jaar 1564 gebore en party mense dink dit was op sy verjaardag. Hy het nooit geld gemaak nie, en is net beroemd oor die toneelstukke wat hy geskryf het. Hy het tragedies, komedies en historektomie geskryf. Romeo and Juliet is een voorbeeld.

* Abraham Lincoln het Amerika se grootste presedent geword.
Lincoln se ma is dood toe sy nog 'n babatjie was en hy is gebore in 'n
houthut wat hy met sy eie hande gebou het. Hy is later doodgeskiet deur John Wilkes Booth, wat hulle s 'n mal akteur was. Dit het Booth se loopbaan heeltemal geruneer.

* Beethoven het musiek geskryf al was hy doof. Hy was s doof dat hy harde musiek geskryf het. Hy het ver in die woude gaan loop selfs al het almal na hom geroep. Beethoven het in 1827 opgehou bestaan en dis hoekom hy later dood is.

* Louis Pasteur het 'n manier uitgevind om dol honde gesond te maak.

* Charles Darwin was 'n natuurkundige wat die Organ of the Species
geskryf het.

 

Nog Skakels

RSG

Kyknet

Eg Afrikaans

Die Knoop

Wat kyk jy

Wenke wat Werk

Minette Brink

Wegbreek

Geldmaak op die Internet?? Hier is geleenthede wat WERK!

Ek het nou 'n splinternuwe "eBiz" gedeelte op my webwerf. Hier is van alles en nogwat oor besigheid bedryf op die internet en internet bemarking, spesifiek gemik op werk van die huis af. Klik hier en kom maak 'n draai. Ek het uiteindelik besluit om die afdeling in Engels te doen aangesien Internet besigheid en bemarking internasionaal bedryf kan word en baie mense nie Afrikaans magtig is nie. Stuur vir my ePos en vra vir 'n gratis eBoek propvol wenke oor internet bemarking.

 

Die Resep

Die resep hieronder is van Anna Eksteen se resepte eBoek 101 Poeding Resepte vir Kersfees. Sy het ook 'n ander resepteboek 101 Slaai Resepte vir Kersfees Klik hier vir meer besonderhede  

KOUE KERSFEESPOEDING

1 koppies fyn gerolde Marie beskuitjies     8 malvalekkers
koppie suiker                                            koppie gekapte neute
125ml gemengde skil                                    teelepel fyn neut
250ml room                                                 koppie lemoensap
mespunt kaneel                                            125ml dadels
gerasperde skil van 1 suurlemoen

Meng krummels, vrugte, neute, skil en speserye. Verhit die lemoensap en los die malvalekkers daarin op. Voeg die suiker by en gooi oor die krummels en vrugte. Klop die room styf en vou dit by die mengsel in. Plaas die nagereg in die yskas om styf te word.


 

 

Boeremusiekdagboek

Vrystaat: Boeremusiekdag later in die jaar by die kampeerterrein Kroon Park langs die rivier in Kroonstad maar die datum in nie bevestig nie.
31 Desember 2004: 'n Deurnagdans word beplan vir 31 Desember 2004.

Vir alle Boeremusiek aangeleenthede kontak Kalie by: 0825788907

 

Boereraat van die Week

!! Ek beveel sterk aan dat 'n apteker of dokter se raad eers ingewin word voordat veral die medisinale rate gebruik word, ek kan ongelukking nie verantwoordelikheid aanvaar as iets verkeerd gaan nie, ek plaas die rate suiwer as interessante inligting.  !!  


Babelaas
- Neem die volgende oggend 2 Bayer aspirine, los op in 'n glas water saam met 'n eetlepel suiker en eet daarna 'n hardgekookte eier. Binne 30 minute is jy goed soos nuut!

Ek is van plan om 'n boererate boek saam te stel sodra ek genoeg het, so as julle van enige rate weet wat ek kan gebruik, stuur asseblief vir my. Dit gaan in eBoek formaat wees en ek sal aan elke bydraer wat 5 of meer boererate stuur 'n afrkrif stuur.

Klik hier vir nog meer Boererate

 

Afrikaanse Lied

Hier is iets nuuts! Iemand wat in Melbourne woonagtig is stuur vir my nou die dag die skakel na 'n webwerf wat Afrikaanse midi's op het asook die woorde van 'n hele klomp Afrikaanse volksliedere. Johann Lochner, die eienaar van die webwerf verleen toe goedgunstiglik toestemming dat ek van die woorde vir my nuusbrief kan gebruik. As julle self wil gaan kyk,klik op die skakel: Ons Blrkas van Afrikaanse Volksmusiek

SKOENMAKER STILLEWATER

Woorde: EITEMAL
Musiek: CONRADIN KREUTZER; verwerk: D. HYMAN

Ek klop-klop-klop van vroeg tot laat, my ysterlees word koud;
die mense dink, die stomme maat is met 'n skoen getroud.
Vir almal slaan'k my o neer en kyk hul skoene aan--
hul reken ek wil weet wanneer ek elkeen kan beslaan.

Dan klop-klop-klop ek immer voort en lag hier in my mou;
maar meet die sonstraal sonder woord daar teen die hemelblou.
En as die maan hier bo my staan en al die mense slaap,
dan trek ek stil my kispak aan, so sedig soos 'n paap.

En trip-pe-trap-pe gaan my voet al langs die stille straat;
dan hoor ek hoe my eie goed, my sole met my praat.
En kom ek by die nooi'ntjie aan waar dof die vetkers rook,
dan voel ek sommer pure man--di ambag ken ek ook.

Maar mre is my werkplek toe--ek wil past'rie toe gaan
en self die predikant vra hoe dit met sy sole staan.
En o ja, dom'nee, laat maar ook nou Sondag op 'n hoop
vir my en Griet van Onderdorp al drie gebooie loop.

 

Dit en dat....

Die Danville Hulpgroep is nou ook betrokke by die President Kruger Kinderhuis en die Margaretha Ackerman Tehuis asook in Wolmer en die Andeon plotte! Indien enigsins moontlik, verleen asseblief hulp, hulle sal dit vreeslik waardeer!
(Die Danville Hulpgroep)

 
 
 

 
Potjiekoskompetisies, rels en beoordeling! Klik hier!  

 
Ek versamel yskasmagnete van buite Suid Afrika, kontak my en dan ruil ons uit!  

 
op my webwerf  

 
Elkeen van my nuusbriewe bevat 'n goeie Afrikaanse artikel, 'n tikkie humor, 'n Tradisionele Afrikaanse resep en die woorde van 'n Afrikaanse lied, gaan kyk gerus in die Argiewe na vorige uitgawes  

 
Ek sal enige terugvoer en/of voorstelle waardeer!. dankie - Peter  

 
 

Druk jou speld op my besoekerskaart!

 

Kontak - Teken in/uit

Epos: peter@funkymunky.co.za
Teken in en uit onder aan hierdie bladsy: